読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

∞えろいんぴつ∞

地域周産期母子医療センターの病棟・助産師外来で働いています☆★☆★ 気づけば助産師9年目★日々のあれこれ、聞いてくれる人はともかく言っておきたい(● ´∀`)ノ★ジャニーズ、中でもNEWS&ジャニーズWEST大好き(● ´∀`)ノ 夏から、地図にはない島の周囲を探検すべく休職して学生になります(*`・ω・)ゞ

one chance From なうぇすと ~とりあえず第一報~

ようやく車に「なうぇすと」持ち込んで聴き始めました♪

濵田くんが好きだなー💛と思いながら毎日聴いてますが、まずはとにかく聴き流す中でだんだん魅力に気付いていくタイプ。

で、引っかかったZE★one chance (ノノ_☆) 

もともとリード曲で、レンタル救世主で流れてて、母が「PERFECT HUMANにしか聞えない!」と言っていたことが納得はしないけれど、理解はできるかな~なんて思ってた。

私、視聴しないんで!(*´×`)

JEで視聴スタートとか言われても、聴きませぬ。

だって、必要ないじゃん。味見とか。そんな呼び水、余計にお腹空くことしたくないし。そもそも味云々ともかくもうカゴに入ってるし、なんなら会計も終わっているようなものだしね。発売日までがもどかしくてしょうがなくなるので聴きませぬ。

レンタル救世主の劇中もね、葵くんのルチャに見入ってて、あんまり聴いてない(笑)

 

one chanceカッコイイのです☆

激しいダンスもCOOLですヾ(*`∀´*)ノ

歌詞も、やろうか…どうしようか…と、まだ行動に移していないときには、背中を押しておしりに火をつけてくれる応援歌となるでしょう。

でもね、この曲、受験の追い込み期間には聴きたくない!!(●´Д`●)

私、今は受験終わって、ほへーっとしてるからいいけれど、発売が2か月前だったらダメージくらってたと思う。

何って、2番サビよ!!

 

運命のワンチャンス

大事な事は ベスト尽くすことさ

積み重ねてく 今日が 

その日になるかどうかは わからなくても

一生懸命なんて 全員が やってることだから

運命のワンチャンス

本気出したら

今日が最低でも 君と笑えそうさ 

 

これ、受験当日に照らし合わせてみてよ…

たまったもんじゃないでしょ…(*´×`)すんごいプレッシャー…

受験当日はベストを尽くすために毎日を積み重ねて頑張っていくんでしょ。

なのに「その日になるかわからない」とか突き放さないでー…

みんな一生懸命にやってて当たり前!そうなの!だから追い込まれるの!!

本気出して結果が悪かったらしょうがないけれど…

ベスト尽くした!!って笑えるか……???(*`・ω・)ゞ

 

発売が今でよかったです。年明け、センター試験前とかだったら皮肉&残酷すぎるもん。

ただの被害妄想かもしれないけれど!

この曲を歌って踊るじゃにすとくんが大好きだけど!!

 

そして、私は今、なぜか江南スタイルがマイブームです(*´v`*∞) 

「PPAP」でもなく、「PERFECT HUMAN」でもなく…

夜更けに、キッチンのコンロの前で、お湯を沸かしながら、スリッパをパタパタ言わせて、江南スタイルを踊っています( *´艸`)

最近まで、ふみきゅんの「CANDY」(本家・中島健人仕様ではなく)がブームだったんだけど(● ´∀`)ノ

気づけば今年も、もう師走 (б∀б)

ようやく、PCをまともにいじれるくらい指が回復しました(*`・ω・)ゞ

右手本当に使いものにならなくて、本当に1本指でカタカタエンター (^ヮ^=)笑

助産師なのに、内診はできない…お産はとれない…

むしろ不思議なのは、PCがまともに打てないくせに、他の助産師業務ができること!

右手中指曲がらないくせに、点滴も刺せるし、採血もできる、乳腺炎のマッサージもできる。なぜだ?

ちゃんとマッサージできたかな…すぐぶり返して再来院になっていないかな…と、乳腺炎になったうちのドクターの奥様を心配していましたが、4日経ち、再来院するどころか、旦那さん曰く「調子いい」らしいです。ホッ(θヮθ)

39度近い発熱でぐったり、当ててるアイスノンはもうホカホカ…何より疲労感が半端ない…育児疲れ…?

首に氷枕用のアイスノン当てて、アロマ焚いて、双子が育てられそうな分泌過多傾向のおっぱいをマッサージ、始め痛がりながらも私も情報収集が必要なのでいろいろ話は聴きますが、向こうも気を遣って会話を持たせなきゃ…とする…のですが、「私勝手にマッサージするから、休めれば休んで。寝ていいから、痛かったら教えて」と伝えて、マッサージを優先したわけです。

完全に詰まっている乳腺炎なら栓が抜けるまで、拷問のようですが、分泌過多で乳腺の開口が悪いだけなら、開口良くして滞っている母乳を出すのみ。これはゆっくりゆっくり時間をかけて丁寧になるしかない…マッサージに没頭する私の耳に聞こえる、寝息(-_-)zzz

両方マッサージしたので40分くらいかかりましたが、25分くらい眠れたんじゃないかな?「すごく楽になりました!こんなにふにゃふにゃなの初めて!!」

アイスノンも冷たくて気持ちよかった~♪と、ヘロッヘロのフラフラで来た奥様はタクシーで帰宅されました。すごいな。

その間に、母体搬送が来て夫であるドクターは病棟番で34週の生まれそうな妊婦さんの対応に追われていたわけですが…(実は私も分娩係だったんだけどね(ノ∀`)

ガバッと脚を開いて40分もマッサージしてたおかげで、私は太ももの筋が伸びたようにその日から痛かったですけれど、なんとかならないのかなーといつも思う。

自転車の二人乗りで上品に横座り♡みたいにマッサージする助産師もいるけれど、そうやって体捻るやり方の方が辛い…(●´Д`●)

 

あと、当院の他科のドクターの奥様も3人目の出産にきました♪

2人目は私が取り上げたのですが、よく覚えていてくれて、フェイスシートにも「前回の出産で助産師さんと先生が的確な声掛けをしてくれてすごく安心したし楽だった」と書いてありました!ヒャッホーーーーーイヾ(*`∀´*)ノ

まぁ、今回私は指がアレなんで、ちょうど後輩と分娩係を代わったので外回りに入りましたが、「今回も香果さんがてくれて安心しました~」って言ってくれました💛

1人目は他院なのでどんな出産だったのか知らないですけれど、所要時間1時間ってほんとかよ?(*`・ω・)ゞでも1人目は促進剤使用だし、今回の3人目は吸引分娩だったので、自然分娩は2人目だけでしたが。前回「え‘’、初産で1時間?マジかよ!?」って思ったことをよく覚えてますよ。

それに「香果さんは、もう300人くらい取り上げているんですか?だから予言が出来るんですか?」と言われて前回ビックリしたこともよく覚えています…

だってお恥ずかしながら、その3分の1くらいしか取り上げてないですもん…

「しゃべれなくなったら産まれますよ」って言ってその通りになったけど、それは予言ではなく、予測です(*`・ω・)ゞ

今は陣痛室から分娩室に移動しなくてよかったけれど、前はそうじゃなかったから安全な移室に必死でしたから。。。。

「今回が3人の中で一番辛かった~」って言っていたけれど、その直後「女の子も欲しいな~」と言っていて、いい出産になったようで何よりです。

私が取り上げた次男くんは元気に廊下を走っていましたけれど( *´艸`)

 

なんだか最近、辛いものブームです。

先月突然タコスから、メキシコブームで、タコライスやらサルサソースだなんだで、タバスコに目覚めたんですが、なんだか辛さが足りない。。。。。。

元々結構辛いものは食べれるタチだったはずなんだけれど、大学時代に胃炎を患って、あと唇が痛くなるのが嫌で(私の中で唇が荒れるのは悪夢の兆しなので…)、どちらかというと興味もなくスルーしていたんですけどね。

最近、一番辛いカレールー使ってカレー作って辛さが物足りなくてタバスコ足してるって話したら、母に「ストレス溜まってるんじゃないの?!」と言われた。そうなのか…?

私ね、もともと激辛料理を食べてるテレビとか見るのは好きなの。でも自分も食べたいとか全く思わなかったし、今もそう。

じゃにすとくんも中間くんが激辛最強説を持っているし、その番組も何度も面白くて観てるけど…特に最近は観てもいないし。なんでだろ。

今日はドイツ風の煮込み作ろうと思ってザワークラウト買ってきたから辛いもの食べる予定じゃないけれど、また異国料理。。。。

最近、なぜか大好きな味噌汁から離れているのは、なんでだろう…?

 

最近は専ら、じゃにすとくん漬け♡

ぶるれいとアルバム同時に発売なんて忙しいからやめて💛 +.゚(Pq・ω・`*)

ぶるれいもまだまださらっと観ただけだし、アルバムも聴きこんでないから3か月くらいしないと感想とかちゃんと書けないけれど(笑)、アルバム「なうぇすと」の最大の注目ポイントは、シングル曲が入っていないこと!!

この夏発売の「人生は素晴らしい」は、入っていないのです。

つまり、全曲新曲!!

最高じゃないか!!ヾ(*`∀´*)ノ私はにわかファンながら、じんすばは3形態全部買ったので。最近はにゅすくんでもシングルは初回・通常全形態買ってるから、正直アルバムに収録してくれなくても十分です。むしろその分アルバム用に新曲が入っているとファンは嬉しいです♪

だって、シングル曲が収録されてなくて困ることなんて、「ジャニーズWESTがどんな曲歌っているのか知りたいから1枚だけCD貸して」って枚数限定されたときじゃないの?

私は貸してって言われたら基本、初回盤と通常盤両方貸すもん。CDはね。

だって、通常版でしっかりカップリング曲まで数多く聴いてほしいし、初回盤でMVとメイキングみてほしいから。興味持ってくれたのなら、こんなに素敵なんだよ!!って知ってほしい。最近、先輩ににゅすの「Touch」貸して、「貴重なものをありがとう」ってグミ2袋ついて戻ってきてびっくりしたけれど(*`・ω・)ゞ

CDはね、って言ったのは、DVD・ぶるれいの初回盤は基本貸さない主義。

うちに来てみるなら見せるけれど。だって、もうトンでもない値段になってて、何かあって弁償してもらうにしても自分で買いなおすにしても手が出るシロモノじゃないでしょ。初回盤と通常版の内容変わらないものも多いし。

今はじゃにすとくんどっぷりだけど、もうすぐにゅすくんの四重奏コンの円盤が出るので、にゅす熱も上がるかな~

今の一番の関心ごとは、カウコンが無事今年もTV放送されるか!!

これがないと、年越した気がしなくて気持ち悪いのっ!!

あくまで私には、会場に行くという選択肢は例外なくありません。

こんな日本語、私は知らない(´・ω・`)

f:id:cubicdb:20161123204541j:plain

ただいま右手の中指先がパンパンに腫れております(´A`。)

仕事に支障が出るレベル。。。。。。キーボード打ちにくい…タイプミスしまくり&痛い(*´×`)

甘皮ケアに失敗しました…不徳の致す処です(´A`。)

ゲンタシン塗布してラップで巻こうとして、実家から持ち帰ってきた新しいラップを下ろそうとしたところ、得体のしれない文章と遭遇。

そもそも開封失敗してガサガサになってるし…

やっぱり右手は大事だ…(●´Д`●)

妊娠中の体重増加を「太った」扱いするの大反対!!

NEWSな2人風に、私もデモ起こしたい気持ちです( ゚ロ゚) モルァ!!

助産師怒ってます(# ゚Д゚)

出産前12kg増の安達祐実、現在の姿 - 動画 - Yahoo!映像トピックス

 

 第2子男児を出産後、初となる公の場に登場。妊娠中12kg太ったそうですが、育児や家事で元通りの体に。久々のカメラフラッシュに「緊張しています」とあいさつしました。(提供元:オリコン芸能ニュース)

 ですって。。。。。。。

妊娠中の体重増加を「太った」という扱いにしないでいただきたい。

だから、「体重増やしたくない(太りたくない)」妊婦が多くて、体重2500g未満の低出生体重児が増えているんです。

日本の低出生体重児の頻度は約10%。10人に一人。この貧困とは遠いはずの先進国の日本で、ですよ!!

先進国の中でこんなに割合が高いなんて、本当に恥ずべき事態💀

もう「小さく生んで、大きく育てる」なんて時代じゃないの!それは生活習慣病を若年で引き起こすような悪しき引き金になるのですから。

 

そもそも、妊娠中の体重増加は、「太ってる」わけじゃない。

その内訳は、こんな感じ。

  • 赤ちゃん(胎児) 3.0㎏
  • 胎盤       0.5㎏
  • 羊水       0.5kg
  • 子宮と乳房の増大 1.0㎏
  • 循環血液量増加分 1.5㎏
  • 組織液増加分   1.5㎏
  • 母体貯蔵脂肪  2~4㎏

これで、合計10~12㎏になります。太っていますか??(*`・ω・)ゞ

脂肪なんてたった2~4㎏です。

 

安達祐実さん、細いです。芸能人の多くの方はとっても細いですから、BMI18.5未満の「やせ」区分の推奨体重増加量は9~12㎏、BMI18.5~25.0未満の「ふつう」区分の推奨体重増加量は7~12㎏です。(ちなみにBMI25.0以上「肥満」は個別対応、多くは5kg目安)

適正体重増加量です!!

 

妊娠中の体重増加が少なすぎると、低出生体重児や神経管閉鎖不全などの異常が起こりやすくなります。

ちなみに、低出生体重児生活習慣病のリスクが高いことは、すでに学説で立証されています。

20世紀最大の学説と言われているBaker説、転じてDOHaD学説

「成人病の素因は、受精時、胎児期、乳児期に低栄養または過栄養に暴露されることにより形成され、それ以降の負の生活習慣に暴露されることにより、成人病が発症する」

胎児期に低栄養により「飢餓に備えてプログラミング」してきた低出生体重児が、この欧米化された飽食の世界に放り込まれたら…、そのミスマッチが様々な生活習慣病を、大人になってからでなく耐え切れず子どものうちから引き起こします。

 

痩せたい、って不適切な食生活による低栄養によるリスクの増大。

妊娠中の体重増加抑制、栄養不足。

どちらも食生活環境の改善で予防できます。

胎児期だけじゃなくて、受精時もとっても大事!!

二分脊椎をはじめとする神経管閉鎖障害も、妊娠に気づいたときに葉酸摂り始めても遅いんです!!(●´Д`●)

現在の日本人の食生活では、推奨摂取量の半分程度しか摂取できていないそうです。サプリメントが必須。

そして、日本人のカップルの4組に1組は、できちゃった結婚

いつ授かってもいいように、妊娠前から適切な生活をして適正体重を維持すること、妊娠中は適切な体重増加をすること

自分にとっても、子どもにとっても、人生を左右するほどの大切なこと(*´v`*∞) 

 

助産師外来でも「必要な分、しっかりと栄養をバランスよく摂って、体重をきちんと増やしてください」と必ずお伝えしていますヾ(・ε・。)

妊娠中体重きちんと増えないと、ベビーだけじゃなくて、産後おっぱい出ない人多いです(´A`。)産後の体力もないね…

出産したら、妊娠前の体重に戻ったは「ラッキーじゃない」んです。

だから、妊娠中の体重増加を太った扱いしないで、正しく理解してほしいです。

2年前の今日☆そして、今日★

実家に帰った夜勤明けの3連休。

休み明けで、今日は両親学級担当なり。

旦那さんの転勤についていく後輩の当院最後の両親学級。またにてぃーくらす。

MCなんてやるの久々でー、えー、1年ぶりとかぁ~?後輩とやるのもしかして初めてかもー、この部屋になってから1回しかやったことないなー、な、ご無沙汰助産師な私。

両親対象なので、妊婦さんは夫と、経産婦さんは上の子も連れてくるわけです(*´ー`*) 

で、休憩時間に私に声を掛けてくれた女の子抱っこしてる経産婦さん…たぶんこの人私知ってる…名前が出てこない…と思ったら、

「2年前の今日、取り上げてもらったのがこの子です!」

やっぱり私がお産担当してた方でした。

(名前みればすぐわかるんだけれど、すっぴんしか記憶がないもので、化粧してると物凄く自信ない…)

まさかちょうど2年前の今日だったとは!今日2歳のお誕生日、おめでとう♪

思いっきり人見知られて、目も合わせてくれなかったけれど…( *´艸`)

ものすごい偶然ですな~🌼

 

それもとっても嬉しかったんけれど、今日一番面白かったのは、うちの産婦人科医が奥様と一緒にMCに参加していたこと(● ´∀`)ノ

私服だったけれど、短パンにマスクって超怪しいから!

普通にパパチームでグループワークして、演習で一生懸命奥さんの腰さすって、お尻押さえてみてた…ヾ(*`∀´*)ノ

そんなの家でやればいいのに!教えるのに!参加してる産婦人科医今までいなかったし。

わざわざ外来休んで、こうやって最初から最後まで一緒に参加して…って奥さんすっごくうれしかっただろうな~♥

先生も奥さんも楽しそうだったので何より(*´ω`*)

 

…先生の奥さんの出産、先生は先生が入るとして、助産師は誰が入るのよ…

誰かに頼んであるのかな…

あの先生なら、その時の分娩担当でいいって言いそうだけど…

突然来たらめちゃくちゃ緊張するんですけどっ!!(´◉◞౪◟◉)

誕生日前日の情報解禁に、奔走(´A`。)

中間くん、29歳のお誕生日おめでとうございますヾ(*`∀´*)ノ

…28歳のうちに彼女できたのかな(。´・ω・)?

それとも、濵ちゃんが言っていたとおりに「30までに絶対作るからなっ!」なのかな。

まぁ、出来たとしても一切公表はしないでいただきたい。情報解禁不要。じゅんじゅんの幸せは、もちろん祈っております♪

 

やっぱり、誕生日じゃないよね。

絶対その前だよね。

私が実家に帰ってる間の可能性高いから、ネカフェ探しとかなきゃ。

って、数週間前に私は話していました。

それが、本当に現実になりました!!

NEWアルバム「なうぇすと」とライブDVD&BDジャニーズWEST CONCERT TOUR 2016 ラッキィィィィィィィ7」が、11月30日に発売決定!

 

ここから下は、ネット環境の無い田舎の実家で、情報を受け取り、お尻に火が付いたお茶の間オタの昨日の文章です(笑)

続きを読む

旅行気分が抜けなくて…|ω・`) 【其の弐】

これを書かなきゃ、一線引けない日常生活(● ´∀`)ノ

人生2度の一人旅、チケットやホテルを取る知恵も得た(*´ω`)

 

 

 

  • 3日目~ご褒美観光日~

4:20目が覚める…アラームセット時刻は6:30。

足が痛い!!靴擦れが痛い!!(;→д←)腫れてるのか、血流が集まっているのか、テーピングがキツいのも相まって、このままじゃ眠れない…(´A`。)手持ちのノーシン飲んで、すべてのテーピングを巻きなおす午前4時。もちろん外は暗い。5時過ぎてようやく二度寝成功。

続きを読む