肩こりと私(˙罒˙)
私は、物心ついた時には、相当な肩こり持ちでした(*´×`)
小5のときに、養護教諭の先生に「私より凝ってる」と言われたのが起源です。
そこから早20年になろうとしています。
学生の時には、テスト期間とか肩こりがひどくて、腕が上がんなくて、帰省のたびに親に揉んでもらったりしてたヤツ。
就職してからはそこまでひどくなっていないけれど、肩が凝っていない感覚はわからない(。´・ω・)?
親がTVで『肩こり解消体操』なるものを逐一私に教えてくれて、ひとまずやってはみるが、基本三日坊主。効果を実感しないから。
「肩甲骨を動かすといい」っていうでしょ?
だから、私も意識して自分なりに肩甲骨を動かしていたよ?
でも、それ、単に肩甲骨を動かしていたつもりだったことがようやく発覚!!(# ゚Д゚)
肩、肩甲骨、背中…凝り固まった状態で動かしたところで、動く範囲しか動かない。
ほんのちょこっとしか動かないのに、そんなんで肩こりが解消するなら、最初から肩こりなんかにならないし、ってね!
首はストレートネック、背中はフラットバック。
そんな私が自分のカラダを支えるために、背骨以外が緊張して頑張って、今の肩こりがあるなら、根本を解決せねば、肩こりなんかなくならないのです。
カイロプラクティックの施術を受けてから、毎日ゴムチューブ巻いて体操しているおかげで、ずっと引きこもっていた肩甲骨がずっと表に出ています。裏に指が入るもん。
こんな背中で、自分がもし出産後だったらとんでもなくおっぱいがカンカンに張って張ってしょうがないだろうな、とは思っていたけれど。。。
まだ、根本的によくなっていないので肩甲骨動かすとゴリゴリ言いますが、それでも動くようになった。自分で動いているのがわかるようになった。
机に向かう生活になってどうか、椎間板ヘルニアなんかにはなりませんように。
今から頑張ります(˙罒˙)
今は毎日毎日、金のことしか考えていなくてゲンナリです。
自分が大学進学するときになんかこんなにいろいろ考えなくてよかったこと、今でもバックアップしてくれている親に感謝です。。。。(*´v`*∞)
やっぱり、生活レベルを下げるって厳しい。
だってそんなつもりで、生命保険も個人年金もかけてないしね!
休日だけど、職場研修に行かなきゃならんので、それまで勉強しておきますか…
もう、説明めんどくさいけれど、amazon student万歳!!ヾ(*`∀´*)ノ
お産の時に待ってますね!(私はいないけれど)(*`・ω・)ゞ
|д゚) ↑悪阻で入院した患者さんに、(たぶん戻ってくると思うけど)再入院にならないでね、意味を込めて言ったつもりだったんだけど(*`・ω・)ゞ
私個人は知り合いでも何でもないし、“病棟として”言葉をかけたつもりだったんですが…
案の定、強敵である同期のお姫様に【無責任発言】として、とらえられておりましたとさ。
日本語、難しいね。
もう、イラッともしません。ネタができた、と笑うだけです(ノ∀`)
昨日、人生初カイロプラクティックの施術を受けました!
同期が勉強しに行って、資格を取ってきたのでヾ(*`∀´*)ノ破格で全身やってもらっちゃったZE★(しかも出張!夜勤明けに自宅に来てもらった)
おかげで埋まっていた肩甲骨が出ています(*´×`)
めっちゃ背中が楽~♪鉄板一枚剥がれた感じ!!
チューブ巻いての体操続けてみようと思います。勉強して椎間板ヘルニアになるわけにはいかない!!
自分の首や頭を計測して枕作るって、あんまり良くないみたいだよ?
歪んだ状態のままで枕作って、まぁ合わないままの枕より作りたてはよく眠れるかもしれないけど、またどんどん歪んで行くからね…
結構高いじゃん?
だったら、より自分のカラダが良くなるようにお金かけた方がいいよね、高い買い物するなら。私は、矯正してくれる方の枕を買いたいです。
断捨離、始めました。
漫画をはじめとする本類、学生時代の教科書や資料やらなんやら…親知らずまで( *´艸`)3月抜歯できなかったのでようやく出来ますー(*´×`)
いずれは家電・家具もほぼ全部処分予定。
電気鍋は、病院祭のバザーに出します。
NEWS NEW Album“NEVERLAND”
これ、過去最高!!聞けば聞くほど名作…いや、傑作の予感。
通常盤Tr20入ってるって、超お買い得だね~。
1冊の質の良い物語(御伽噺)を読んでるかのよう(*´v`*∞)
まだ、全曲聴き込めてないけれど、一番好きなのは「BLACK FIRE」
初めは「あ~ぁ、シゲののどちんこ、またふっ飛んじゃったな」(。´・ω・)
だったんだけど、熱くて無骨な感じで疾走感あってカッコいい。こういう曲、自分も頑張んなきゃって思わせてくれるから好き。こういうのテゴちゃん好きだろうな~♪
ツアーで、シゲさん何回のどちんこ飛ばすんだろう…
リリースしても、ちゃんと戻ってきますように(笑)
ソロも4曲とも、凄くいいですヾ(*`∀´*)ノまさに、粒ぞろい。
『I'm coming!』さすが手越。まんまじゃん( *´艸`)
でも、実は手越ソロ苦手意識な私も、この曲テゴちゃんソロで一番好き!
何より、今までのソロ曲と比べる必要もなくこの曲好きです!!
何度もリピってるのが何よりの証拠♪
『ニャン太』乾燥するな~、コンタクト浮くわ~って時には、目薬かこの曲を。
夜勤前の眼鏡の私もうるっうるにしてくれました。眼頭も胸も部外者でも熱くなる。
でも、痛々しいとかなくて何度も聴きたい曲。
この曲を歌い重ねていくことが、小山くんとご家族のグリーフケアになることを祈っています|ω・`)
『あやめ』聴く前から好きな気がしたけど、やっぱり大好きになった。
サーッと気持ちのいい風に吹かれてるような、まさか空を飛んでいるかのような、宇宙遊泳か?とも感じるような心地の良い曲。
『あやめ』のネーミング秘話から大好きです。ギリシャ神話挫折しましたが…
シゲってギリシャ神話好きだね。。。
この曲は、もう空の上で聴きたい!!飛行機乗るとき鬼リピしたい👹
6月の入学式遠征の御供決定~☆
『FOREVER MINE』最高の癒しをあなたに。
陽だまりの匂いのする、ふわっふわ、もっこもこのあったか~いブランケットのようです +.゚(Pq・ω・`*)
まっすーが歌うとこんなに包み込まれるように響くんだね…言葉もないくらい聴き入ります(*`・ω・)ゞ
最近、まっすーとあきとがかわいくて仕方ないんですけど、私もオバサンってことかなー(*´v`*∞)
でも、まっすー同い年だった。ま、いっかー。
年下男子を愛でている自覚は十分ありますのでー(*´v`*∞)
気づけば弥生(# ゚Д゚)
朝から、雪降ったり、雨だったり、今は快晴だったり…そのせいか、珍しく頭が痛い。
アセトアミノフェン飲んでも治らない…からのロキソニンのおかげで、頭痛はさよならしましたが、胃が気持ち悪いです"(-""-)"
ムカムカ…
やっぱり胃薬と一緒に飲まなきゃだめだ―。
ムコスタ…欲しかったなー
気づけば弥生。3月ですね。年度末ですね。
全然そんな気がしないー、とか言いながら、それは仕事の話で、半プライベートな地区助産師会の新年度の総会の準備をしていますよ。
まーさーかーの私、副会長だってよ…
すぐいなくなるけれど、「副会長」という仕事は正直ないの、名前だけ。
でも誰かの名前はなくちゃいけない。でも、私ぺーぺーにもほどがありますが…💀
こっそりいなくなって、次の総会前にはこっそり帰ってきます(*`・ω・)ゞ
病棟師長にも「いつまで勤務できるの?」と言われましたが、正直「?」
だってなんの通知も来てないんだもん!入学料払っただけ。親には詐欺にあったんじゃないの?とか言われてる始末。
私の受験生活も受験合格も認定看護師の道も、私の妄想じゃないよね…?(。´・ω・)?
WESTのカレンダー早く来ないかなー
vbbのぶるれいとっても楽しみだなー
ねばーらんど早く聴きたいねばー(ねばーる君化…)
ねばーらんどのジャケットがオシャレで綺麗で妖しくて、コープスブライドみたいですごく好き♡
なんか世間を賑わしたらしいけれど、私は担当くんじゃないし、
いい年なんだからプライベートでパートナーくらいいるだろ
プロなんだから、夢を売っている立場なんだから、全力で隠せ、魅せろプロ意識
というスタンスなので、こうした情報のおこぼれは残念です。
しかも、お相手が好感を持てないような晒し方をするようなら_| ̄|○
もうテゴちゃんの不定期連載は別腹ですけども。(*`・ω・)ゞ
私のプライベートも珍しく充実してます☆
外で活動してますヾ(*`∀´*)ノ遊んでますヾ(*`∀´*)ノ
続きを読む歯が3本抜けました
夢の中で。。。。。。。
しかも、歯茎もくっついて一緒に取れてるというね。
もう、ただのホラー。
覚えている夢は、夢だと思って夢の中で楽しんでいる自分がいるだけが救い。
妹には、「歯が抜ける夢は、緊張や不安の表れ」って言われたけれど、単に歯医者通いして、被せてもすぐとれる詰め物との攻防+親知らずがうずくことのせいだと思いまふ。
今日メタル入れて(銀歯はAg製じゃないんだって!12%だか金が入っている赤字のやつ使ってるんだって!)、ようやく虫歯治療終了。ジンジン痛いんです…
来月は、親知らず抜歯予定。
ゆーとも腫れちゃってたね!
私は右下の親知らずはうんともすんとも言ってなくて、左下のが暴れようとしてるけれどね。
バレンタインも、ホワイトデーも今年はもらう専門です。
妹がサロン・デュ・ショコラに行ってきたお土産and手作りショコラ♡
なんか、あいつショコラティエになるらしいよ…就職おめでと。
いちおお返しの🍫買ったよ。質より量…ではなく質も量も取った(*´v`*∞)
フェアトレードのオーガニック板チョコ6枚。
1枚と、モリヨシダ1粒がきっと同じくらいの値段だろうけれど…|д゚)
来月アタマに引っ越し手伝いに行くので、直接渡しますよん。
草間彌生展にも行けるチャンス☆楽しみです~
昨日、インフルの餌食により夜勤はまさかの1人欠員💀
夜勤1人減員の入院患者数の約倍だからね、ほぼ満床だし(*´×`)
で、助産師2人って、キツイよ…
私と1年後輩2人で他みんな看護師って…
私が陣痛室、後輩がHCU病棟に乳房マッサージに行ってるときに、よりにもよって胎児心拍がシビアな徐脈出るし、内診中に突然横向かれて、私の腕はグキッとなるし挟み込まれたままで腕抜けないし、先生も呼べないし、その時産婦さん吐いてるし、スタッフコールするにも私の腕は…
「ご主人さん~、その壁のボタン押してもらっていいですか~?」(口調はほわほわ)
幸運にもHCUの後輩にも届いたスタッフコール。片方のマッサージにて切り上げていったん戻ってきてくれました。マジ大惨事。さすがに20㎏も体重増やしたら駄目よ。産道に脂肪ついて狭いし伸びないから。んで、👶が顎引かずにデカい周囲径で降りてこようとしてるから全然産まれやしない…(´;ω;`)
お産にまで至らなかったのに、私は今日筋肉痛と捻挫なのか腱鞘炎なのか…
今日までの温泉入浴券があるので、これから湯治です♨
よーやく、にゅすくんのアルバム情報解禁♪
今回、密林さん予約開始遅かったね。真夜中だった?いつ開始かわかんなかったけれど…
スマホにしたおかげで精神衛生上楽になりました。
新しいガム 食べたい!!(# ゚Д゚)
久しぶりに着物着てお出かけ♪
古民家で甘味懐石いただいてきましたよー。
スイーツなので甘い甘い…
素敵な天井の版画。鯉のぼりの由縁など聞いて、非日常が楽しかったです。
お抹茶美味しかったー。
お茶の作法も知りませんが、一番の若手なので真っ先に末席に座りました。
店主は抜かりなく見ていたようです…(*´×`)
おんぶされて爆睡中の4か月の看板娘ちゃんに癒されました~( *´艸`)
珍しく、世の流れに乗って、ブルゾンちえみにハマってます゚(# ゚Д゚)
なんか、おかげで吹っ切れたの。
キャリアウーマン的に言えば、この1年私は味のなくなったガムを噛んでいたようなわけ。
まぁ、ここ半年以上はガムを噛むことの優先順位が低すぎて、たまに思い出して噛んでる程度だったけれど、まさかの12月、会うわけない時期に会ってモヤモヤしたよね。モヤモヤガム噛んでたよね!味もしないのにね。
クミちゃんじゃないけど、カグミちゃんもダメウーマンだったわけ。。。。。。。
私もね、どうせ噛むなら新しい味のするガムが噛みたいの!!
味のしなくなったガムなんていっそ噛みたくないの!
なんでか、こんなネタに救われる日が来るなんて。
ちゃんとフッてすらくれなかったじゃん。
決断力も優しさも中途半端だったじゃん。誠実な人を求めてるのに、ナイスガイじゃなかったじゃん!!
なんかようやく目が覚めた。。。( ゚Д゚)オハヨウ
ねー。
まだ、EMMAを噛み砕けないです。
小山くんは「チャンカパーナと同じくらい変だと思った」て言ってたけれど、私はチャンカパーナの30倍変だと思ってますが・・・
正直、チャンカパーナは変わってるって思ったし、「なんでバス乗っちゃうんだよ!!」ってツッコんだけど、初めて聴いた時にイイナって思ったよ(*`・ω・)ゞ
それで、私の母も、芋づる式に私もにゅすくんに堕ちたんだよ。
かったいかったいEMMAを噛み砕けて味のわかる日はいつでしょうか…
Mステのにゅすくんの出番で、夜勤の夕飯摂りながら他のスタッフが観ている休憩室をちょこちょこ通ったりしてましたが、「香果の好きって言ってる人どれ?」ってNICUの先輩に言われて、シゲは青の方が似合うなーと思いながら「赤い衣装です」って言ったら、「カッコイイね!小説書いてる人だね!」て言ってくれてうれしかった♡
ちなみにその先輩は、手越くらいしかまともに認識していないようでした・・・|д゚)
イカれてたのは、ユーザーじゃなくてHD|д゚)
ブログって、コンスタントに書いている時には何にも苦じゃないのに
なんでちょっと離れるとこんなに荷が重く感じるんだろうね~( ..)φ
そうやって、闇に葬ってきたブログがいくつあったっけ…
ちょっとじゃじゃ馬わがままブレインのぱそこさんだと思ってたの。
私の相方。
基本作業には何の支障もなかったし、今年学校行くとかじゃなかったら放置してたレベル。。。。
なのに、「ハードディスクやられてます!!」のお電話。
……はい?
……そんな重大なことが起こってました、うちのこ?|д゚)
っていうか入院期間長い!!
講話の準備しなきゃならんのに、いっしょにやる大御大準備早いのに…
PC依存症の私の家には、PCがない、というね。
HD入れ替えて、静かに、熱くもならず、クールぱそこさんになって帰ってきましたよ。
そこから、頑張ってるよ。不妊症懇談会の講話の準備!!
50分中35分が私の喋る時間だからね( ゚Д゚)
喋ろうと思えばいくらでも喋れるのを、約30分ってさぁ…厳しいの。。。。。
っていうか、私のスライド見て「え、妊娠の成立は?」って。
私、分担した時に、思いっきり喋ってくださるんだと思ってましたよ、専門分野じゃん!なんで私が最初と最後サンドイッチすんのさ、バランス悪くない!?"(-""-)"
…って思ったんだけど、結局喋りたいこと喋るダシに使うから結果オーライ☆
一応、収まりそうな感じになりましたよ。
挨拶考えてないけど、当日その場でいいでしょ。
今まで愛用してた顔文字も全部リセットされてて、不便だ。
そんな私の癒しは、キャラパレでリーゼントでジャニあるあるを歌い、動物を前に死にそうな顔をさらしてるまっすーと、青空レストランで黒ニンジンを話の輪にも入らず静かに齧っている上田くん。かわいすぎる( *´艸`)
2年前のタメ旅SPをひっさしぶりに観た。やっぱり面白かった(*´ω`)
ね、にゅすくん、いつアルバム出すのよ!?( ゚Д゚)
謹賀新年🌸
ついに2017年🌼酉年
年々時間が経つのが早く感じるのは、なんとやら…(*`・ω・)ゞ
来年は誰かが亡くならない限り(新年早々不吉…)、帰省もしないのでー
無理やりとらせてもらった、三が日のお休み。
大晦日夜勤明けで、帰省して、20分くらいの寝たんだか寝てないんだかな仮眠をとって、スマホでデビューして、ほとんど妹に設定してもらって、母とカウコン観て、おせち食べて、家族でゆっくりして、実家で録画してた少クラ観て、箱根駅伝観て、初売り行って(買ったのは食料品のみ)、帰ってきて浄水器のフィルター交換して、年賀状書いて…
やりたいことは、やったー。
LINE登録して早々、意外な先輩からスタンプだけ送られてきてビビる…
日付変わって早々、部署のトップでなく、部門のトップからスタンプが送られてきてカウコン中にフリーズ…
…LINEの登録名…フルネームじゃないどころか、ニックネームなんだけど…私って認識されてるのか…?(のちのち、「認定看護師目指して頑張って」と言われ間違いないことが判明)
カウコン、もっと年男チームとアンダルシアチームにスポット当てて欲しかったー!!
大好きな黒衣装ののんちゃんがカッコよくて、のんちゃん!濵ちゃん!と興奮してる間に終わっちゃって、おじゅんた追えなかった…(´A`。)
フルスイングもっとちゃんと聴かせて欲しかった~!!
じゃにすとくんのアンダルシア組の衣装がちぐはぐで、いただけなかった…
出演者が多くなってるせいなのか、ダイジェスト感が凄かったね…(●´Д`●)
キレッキレダンスの屋良くんは、いつもどおり素敵でした☆彡
そんな、私は葵くんロスこじらせてます(;→д←)
こんなにも自分が葵くんにドハマりしていたとは、自分でも驚き。。。。
Mステで、りうせの髪型が変わったのが、あとからあとからどんどんショックが増幅。
レンタル救世主をエンドレス再生し、葵くんビジュのテレビ誌3冊購入し、少年倶楽部の葵くんビジュのじゃにすとを繰り返し観まくり…
アゲイン!!のブルレイ購入(´◉◞౪◟◉)
こじらせまくり…
金ちゃんこれで観まーす(● ´∀`)ノ
あ、にゅすくんツアーやるってよ★
2月くらいにアルバム発売かな~。情報解禁は近いかな~。