ピルって気軽に中止は、ちょっと待ったー！！(●´Д｀●)

いや、単なる避妊目的に始まり、避妊目的に終わる、「飲むのって煩わしいんだよねー」なだけの人も、ご自由にどうぞ、な話ではないようです…

特に、ピル飲み始めて、いろいろ調子がいい！楽だなー！って思ってる人は、気軽に止めない方がいい。いや、止める前に一回立ち止まった方がいい。

ピル飲み始めて、生理痛が楽になった、ニキビが減った、肌がきれいになった、スケジュール管理が楽になった、生理前・中の体調が安定した…

それは、ピルを飲んでいたから。

その一言に尽きます。

ピルを飲んでいた間に、本当に本当に体質改善の努力を重ねて体質が変わった人だけが例外です。

ピルを中止すれば、ピルを飲む前の生活が「お久しぶり♪」と戻ってきます。

特にニキビには注意！

もともとニキビを気にしていた人はもちろん、たいしてニキビが気にならなかった人も中止して2-3か月ニキビが増えることがあります。その場合はしばらく（数周期）すれば落ち着くそうですが。

もともとニキビを気にしていた人は、ピルを中止する前にニキビの治療を始めた方がいいそうです！！

…私、昔はニキビに悩んでいたけれど、ピル飲み始める頃には結構落ち着いていたんだよね。

数年飲んでるピルも、便利は便利なんだけれどなんとなく飲んでる目的がぼやけてきて、30になったし、自分で排卵できなくなってもやだなーなんてなんとなく思ってみて、もともとそこまで生理痛も重いほうじゃないし（冷え性もないし）って、サクッとピル飲むのをやめてみた2周期前。

1周期目は特になんともなかった。やっぱりピル飲んでる時ほどきっちり生理来ないんだな、でも大方ずれないな、程度。

2周期目、生理前のニキビが出た。自前のホルモン出てるんだな、実感しつつ生理終わったら落ち着くだろうな、って思ってた。なのに、生理終わってもどんどん悪化する顎ニキビ。これ知ってるぞ、ホルモンバランスが不安定＆ストレスフルな時に出る、男性ホルモン優位ニキビ。ヒゲが生えるところ（Uゾーン）にできるニキビに本当に悩んだ大学1年生思い出した。

あとね、ピル中止したらおでこがテカるようになったよ。やっぱり皮脂分泌は増えたことを実感。

私のストレスの原因は、一番は受験勉強。1か月切ったしね。

ストレスの除去は無理です、なのでピル再開するよねー。

さすがライフデザインドラッグ。

今、30代以上の女性もニキビに悩んでいる人多いもんね。

コスメラインも多いもんね。

最後の1か月の追い込みのために、エナジードリンク2ダース購入しました (ﾉﾉ_☆) 

冷蔵庫にまだ3本もあるのに。

カフェインってすごいね。いや、私のプラセボなのかもしれないけれど。

カフェイン入りエナジードリンク飲むと＋2時間勉強できるよ！

ドーピング様様！！…トイレ行きたくなるけれどね ('･ｪ･`)

でも、さすがにエナジードリンクというだけあって、カロリーも砂糖もたっぷり。

これを夜に飲むのは太りそう＆血糖値上がりまくりそう…(´◇｀)

糖尿病の勉強してて、糖尿病惹起してどうするよ…ってことで、ノンシュガー0カロリーのエナジードリンク2ダース購入しました。

人工甘味料も異物だから腸内細菌にとって毒で注意が必要なんだけどね。

人工甘味料も多少入っているけれど、甘味料メインはステビアのやつ。

これ飲んで勉強頑張る！！

…長く起きてると、その分おなか空くんだけど…プロテイン飲んでおこう。

黒崎くんが来た！

今日は、藤井流星くん23歳のお誕生日♪

おめでとうございます☆彡

そして、今話題の中居くんもお誕生日。

私が一番最初に好きになったジャニーズは、中居くんでした。

ちょうど今のりうせの誕生日の頃だったかな…

今のすまにいさんについては、私は貝になります。

何も言えないし、言おうとも思えない…(*´×｀)

ついに我が家にも、来たー！

黒崎くんが来たー！！

正確には『黒崎くんの言いなりになんてならない』のブルレイが来ました。

あんなに映画に行く行く言ってたくせに、結局行く行く詐欺で終わったロードショー。

…3月、私何してたっけ？なんであんなに切羽詰まってたんだっけ？？？(´◉◞౪◟◉)

価格保証のおかげで、発送されてからも￥８５下がりました（笑）ありがと密林

エロきゅんラブストーリーですって♪

期待して観たけど（勉強しながら、半分はね半分）きゅんきゅんしたっ(^^♪

乙女脳炸裂よ！さくれつ、さくれつ

ふぃくしょんさいこー♡( *´艸｀)

こんなの映画館でおとなしくなんて観てられなかったー♪

・

・・

・・・

・・・・

…エロ…かったかな？(*`･ω･)ゞ

壁ドン、あごクイ、姫抱き、彼シャツ、突然の接近戦…

エロきゅん…きゅんを先行するほどのエロはなかったよ？(*`･ω･)ゞ

えろちっく…う～ん(*`･ω･)ゞ

リアサー目線じゃダメ、中高生目線で観るの！！って思ってみたけどさー

最初のHRでの耳ガブ（カプじゃなくてガブ）もアメージング！だけどえろさはなかった +.ﾟ(Pq･ω･`*)

でもきゅんきゅんしたからいっかー。

ラスト好きだー♡

これからもラストシーンヘビロテするでしょう（笑）

ちばくんのひげがどうしても目についてしまうのが・・・

けんてぃーはすべすべでした☆彡

Masqueradeより二〇加煎餅(θヮθ)

もうねー、おじゃんぷくんについていけてない…だってついていってないから(ノ∀｀)

誕生日の翌日、同期の一人からはメール来なかったなーなんて頭の片隅で思ってたら、チーム会中にケーキが出てきたんですけどっ！？

職場でケーキ出てくるとは思わないじゃん。超サプライズ！！

同期のロッカーにプレゼント詰めたり最近もしたけれど、私基本サプライズ苦手だから…

だってされるのめんどくさいじゃない… (’･ｪ･‘)

普通にナースコールPHS映ってるし。どんな共演よ。

桃が上にも中にもがっつりでー、超甘さ控えめでー、ロールケーキの生地にはココナッツがまぶしてあってー、超好みでした☆ありがとう同期！！

30の誕生日なんて、飲んで騒いで終わって十分で、まったくケーキのことなんて考えなかったしねっ(● ´∀｀)ノ

そういえばー、じゃにすとくんも過半数夏生まれだしねー

かみちゃん (｀-´)のんちゃん ('･ｪ･`) りうせ(ﾉﾉ_☆)しげ (^ヮ^=)きりやまくん(´◇｀)

にゅすくんは、7月の まっすーﾘ ｀▽´ﾉﾘしげ(`∀`*) の誕生日が過ぎちゃったら、次はポジティブ王子(´･ш･)を11月に控えるのみ。

ケーキとか買ってお祝いするファンじゃなくてごめんなさーい。

私は、その日に生まれるベビーがとり上げられるか、もしくはお産に入れるか、を気にかけていますん。

今年は福岡行ってておんなじバースデイベビー取り上げられなかったので、昨日の夜勤で「お産とりたーい！！生まれてー！！」って念じたら、もともと2人分娩進行者がいたのに、さらに3人入院が来ちゃったZE★

一人は産まれたー☆

5歳のお姉ちゃんも、入院から一緒に頑張って立ち合いました♪

こどもにほとんど人見知られない私。仲良しになっちゃう。

家で勉強中でもお風呂でも料理中でも車でも、Mr.summer WESTばっかり聴いてる。

私がじゃにすとくんに対して能動的になったのは、３１のCMでこの曲を聴いて「これ、聴きたいかもっ！！」って思ったことから始まった。

今思えば、CMのぴーちめろーえくすとりーむなりうせと目が合ったから（笑）

お風呂入って、勉強しよー。。。。。。。

真のＬｖ.Ｕｐを実現できるかヾ(・ε・。)

レベルアップして、本日九州からかえって参りました。

そしたらポストにいたよ、『人生は素晴らしい・初回盤Ａ』

結局3形態全部買っちゃったＹｏ！

ポストカードも全部揃っちゃったＹｏ☆

で、にゅすくんのＢＤメッセージを観る♪　ほっこりー♡幸せー♡

来年はじゃにすとくんのバリハピＢＤメッセージ観れるんだろうなー。

で、九州行って、学校見てきて…

私、もっと頑張る！！

本気で学校行きたい！！

本気で勉強したい！！

応援してくれる人と環境があって、私を（助産師を）求めてくれる領域があって、

挑戦が無理ではない状況にいる。

本気でやらなきゃ、後悔ばっかり残る。大きな何かを失う気がする。。。

とか言って、今日のど痛いんだよね。

酒焼けで、テヘ☆(^_-)-☆

昨日、一人でたまたま入った屋台の飲み屋さんで、常連の隣のおじさんたちのグループが混ぜてくれて、いろいろごちそうしてくれて、すんごく楽しい夜だったの♪

20代最後の夜、最高でした。

夕立がえげつなく凄すぎて、雷もひどくて、こんなんじゃ屋台…(；￫д￩)

って思ったのに、天気回復！！理想的な屋台での夜も過ごし、なぜかどんどん仲間が増え、最後は九州じゃポピュラーなアイス、ブラックモンブラン買ってきてくれるというね！チョコレートコーチング★

名刺までいただいちゃって…

最初の夜のもつ鍋もおひとり様満喫したし。

まず最初に飛行機が、新千歳空港のトラブルのせいで100分遅れっていうね！！

空港で勉強がっつりできちゃうっていうね。

涼しい静かな景色のいいところで勉強ができるって素晴らしい！

図書館通いたいけれど、混雑すごくて諦めている身としてはラッキィィィィィィィ☆彡

到着は遅くなっちゃったけれど、夕暮れ時のフライトっていいね。

夕焼け空はないけれど、夕焼け雲が綺麗。高度がすんごく上だから長く楽しめるし。

8年ぶりの飛行機、離陸前めっちゃ怖くなったんだけど、意外と大丈夫だった。

なんかね、絶叫マシンみたいに急降下とかするんじゃないか、とか勝手に思っちゃうんだけど、そんなことないもんね。

旋回とか着陸も楽しいんだけど、…やっぱり多少は酔っちゃう…(*´×｀)

三半規管弱くてね、ダメね。自分で運転しないやつは…。

ウッてなりながら荷物もって飛行機出ていくっていうのをリピート（笑）

でも、直行便出てるって本当にありがたい♪

来年の今頃は九州で勉強しているように、頑張る！！！！！！

そして、もっと上手に時間を使えるようにする！！

今回、御伴のi podにじゃにすとくんの曲ほぼ全部と、にゅすくんの夏曲を目いっぱい詰めて何度もリピったんだけど、帰りの車で『TAMER』と『Terrible』が入っていなかったことに気付く( ;∀;)

なんでよ、めっちゃ好きな曲なのに。。。。

なんで気づかなかったんだろ。。。。。そっちにショック。

神ちゃんの滞在している県内にようやく帰ってきました。

今日帰るのかな。まだやってるのかな、なら明日かなー、っと(*´ー｀*) 

ものすごく暑いは暑いけれど、湿度は低くていいね、長野県。

夜更けの模様替え

もう8月だー。

もう8月っ！？時間が足りない！！体力も足りない！！仕事が忙しいっ！！

1日50時間本当に欲しいです…

7月30日　じゃにすと小瀧くんの20歳のお誕生日でした☆

おめでとうございます♪

私はティーンエイジャーの小瀧くんの本当に最後の最後しか知らない分際ですが、これから大人になっていくのがもの凄く楽しみな人、ということは知りました(*´ー｀*) 

小瀧くんの誕生日…その夜勤も忙しかったー

私は19週の天使との夜でした。

私の天使に当たる打率の高さよ…7割…もしくは8割バッター？ん、キャッチャー？

まぁ、助産師っていうのはこういう仕事でやんす(´Ａ｀。)

…模様が変わったというより、学生ワンルームになってしまったよ…(●´Д｀●)

大学卒業してから、大きくて捨てるにも捨てられないー邪魔ー、と壁に立てかけ風景と化した、大学時代の勉強机を引っ張り出して、23時半から組み立てました。

学習環境はよろしくなりました。

床に座って勉強…今回は耐えられない(´Ａ｀。)

あと2か月もあれば無理、姿勢が悪くなっていろんなところが痛い…

なのに、なによ。この学生ワンルーム感！！

居住環境悪くなった！

ベッドがないっていうのに、何なのこの学生ワンルーム感！

それが嫌でわざわざ１LDK借りてるのに…(*´×｀)

でもね、私10月に入試受けて、それとは関係なく助産師として11月頭にも試験受けなきゃならないから、結局しばらく学習机とお付き合いです。

隣の本棚の配置も、机の上のＰＣとプリンタは買い替えたといえども配置一緒だし…

前に窓があるだけいいのか…

じゃにすとの『人生は素晴らしい』のカップリングまでとか、気に入ってる既出の曲とかいろいろ語りたいのに…

アップする時間がなくて、手帳がただの自分用Twitter状態…(´･ω･`) 

1日50時間欲しいです…

なんて充実してるんでしょうね…ジンセイハスバラシイ(*´×｀)

じゃにすとFC発足|ω･`)

濵ちゃんの嫁となるべく覚悟を決め、婚姻届出してきました

あ、ちがった(*`･ω･)ゞ

私はヅカFANではなかったー(ノ∀｀)

超大荒れの夜勤明け、思考回路がおかしいですー。（また荒れてる…(∵)）

あまりにじゃにすとにハマりすぎで、もう腰どころか胸まで沼に嵌まってる…

そう簡単には抜け出せない…なら、いっそ抜け出さなきゃいいじゃない(● ´∀｀)ノ

FC発足したなら、入っちゃえばいいじゃない！！

にわかファンなのに、手続きしちゃった♡

どんな会員証くるんだろー？会員Noが一体何番台なのー？

正直、最後まで誰名義にするか迷った、悩んだ(´Ａ｀。)

神ちゃんか…濵ちゃんか…(´Ａ｀。)

でも、その時の注目株は違っても、暫定一位が変動しても、目で追わないことがない人が本命だ！！だってにゅすくんもそうだもの！！それがidolのイイトコロ☆

私が濵ちゃんを目で追わなくなることは、じゃにすとをみている限りないだろう、と。

濵ちゃんのお名前で手続きしてきちゃいました。

小山くん曰く、浮気どころか不倫だぞー(*｀ﾚ´*)

ま、合法なんで(´-｣-`)（開き直り）

ごめん、にゅすくんだけなんて無理だわ…

だって、それぞれいいところが違うんだもん…

だって、すきなの！！

ということで、じゃすみんになるようです、わたし(ノ∀｀)

今、『人生は素晴らしい』初回Bの再配達を待ってるところ♪

こんなにフラゲが待ち遠しいの久しぶり。

基本フラゲはあんまり気にしない、だって受け取れないこともあるし。

周りににゅすファンいないから「聴いた？聴いた？」って話す相手もいないし、確実に手に入れて確実に聴き込めること重視。マイペースで楽しむ主義。

でも、今は看板商品よりカップリングが楽しみで仕方ないー。笑

まずシルエットと、サマストね。笑

PCとにらめっこ…そして気づく間違い～其の弐～

今日は、子育てイベントでハンドマッサージしながら妊娠・出産・育児相談ブースを助産師会でやってきました。

私のところ、２人目の家族計画だの産み分けだの、そんなのばっかり来る(*`･ω･)ゞ

…ビックハットって意外と慎ましいんだねー。初めて入ったー。

そして、お嬢（妹）の潰瘍性大腸炎再発！！３９℃発熱中！！要入院！！

今、母が実家に連れ戻るべく東京に行ってます。

東京の方が俄然いい医療を受けられるのに、入院しても面倒見てくれる人がいないので田舎に里帰り入院。今度は県立病院ではなく、初めから日赤に入院してもらいます。じゃなきゃダメだってわかってるから。

寛解だって言われてきてたっぽいけど、就活始めたらこれよ。

まぁ就職してからや研修始まってからじゃなくてよかったよ。

とりあえず実家に良質なプロテインとイオン飲料の粉奮発して送ります。

８月は帰れないから。

そして、まさかの誕生日、九州で過ごすことになりました(●´Д｀●)

全く考えてなかったのに…入学説明会、オープンキャンパスってヤツですね。

もう勤務希望締め切った後だから、ダメもとで、休みもらえたら行くか～、くらいゆるっゆるで考えていたのに、前々日～誕生日３連休もらえることになりました。

で、オープンキャンパス出たら、その日に帰っ……れない(´Ａ｀。)

まさかの九州行き。

まさかの飛行機。

まさかのLCC。（JALかANAじゃなきゃ乗りたくない昔人間。いちお飛行機乗れはする）

まさかの九州２泊。

まさかの誕生日復路(*´ー｀*) 

20代最後の夜は九州で一人で飲んでくるよぉー。

県内に神ちゃんが来るのに、私はほぼいないで九州に行きます。

2週間前切っているとはいえ、ホテルが全然取れない。

まりんめっせのドラクエのせい？

あ、ハーフマラソン完走しました♪

まぁ、もちろんそこそこ歩いたけれど、3時間切ってゴール出来ました。

一緒に参加した人たちは、その1時間後ゴールでしたが。

一緒に走るって厳しいね…

しばらくは勉強優先しますが、時々は走りたいな。

ランニング趣味にしたいし、機会があればまたハーフマラソンとか出たい。

もっと筋肉つけて遅くとももっと走れるようにしたいなって思ったしー、金輪際コリゴリとはならなかった。

だって、心肺機能は何ともないのに、ひだり鼠径部が痛くて走れないんだもん。

ぱきっ、て聞いたことのない音がしたときは冷や汗でした(*`･ω･)ゞ

でも、硫黄臭い温泉満喫できたし、その後大した筋肉痛にもならなかったし、ぱりぴぽのブルレイ流してソファーで寝落ちするという…|дﾟ)

でもめっちゃ気持ちよかった☆